مستلزمات صحية للسفر - أغراض لا تنساها عند السفر

مستلزمات صحية للسفر - أغراض لا تنساها عند السفر.لا تنس أي شيء قبل الرحلة إليك قائمة لأهم أغراض السفر بالطائرة و اهم  اغراض تحتاجها للسفر وما يحتاجه المسافر من اغراض؟.

هل سبق لك أن كنت قلقا من أنك سوف تفوت شيئا قبل السفر نستعرض معكم في مدونة سرب للسياحة ، أهم نصائح حول قائمة احتياجات السفر في مغامرة السفر التالية لضمان رحلة ممتعة لا تنسى.

أرخص عروض سياحية في ماليزيا

من الاشياء الضروريه في حقيبة السفر؟

عند السفر ، من المهم إحضار بعض العناصر الأساسية لضمان تجربة مريحة وخالية من الإجهاد. إليك بعض الأشياء التي يجب عليك إحضارها دائما في كل رحلة.

  مستلزمات صحية للسفر - أغراض لا تنساها عند السفر  

لضمان حصولك على كل ما تحتاجه ، قم بعمل قائمة مرجعية بالعناصر الأساسية مثل جوازات السفر والتأشيرات وتأمين السفر والأدوية. من المهم أيضا البحث عن الوجهة والظروف الجوية.

•  كريم اليد

  غسل اليدين من المؤكد أن يجف بشرتك. ضع بعض كريم اليد المرطب في مجموعة أدوات النظافة الشخصية الخاصة بك لإبقائها ناعمة أثناء سفرك.

•   أقنعة الوجه

  الأقنعة ضرورية لمنع انتشار المرض للآخرين. يجب عليك دائما ارتداء قناع للوجه إذا كنت مريضا ، أو تشك في أنك مريض ، أو إذا كنت تعتني بشخص مريض أثناء السفر.

إذا كنت جالسا بجوار شخص غريب في رحلة طيران ، يمكنك ارتداء قناع من القماش أو قناع جراحي كإجراء احترازي إضافي ، أو تقديم أحد أقنعة الوجه الاحتياطية إذا كان يسعل ويعطس دون حماية.

• قفازات بلاستيكية

يمكنك دائما ارتداء القفازات التي تستخدم لمرة واحدة كإجراء احترازي إضافي. تأكد دائما من رمي القفازات في الصندوق بعد لمس أي أسطح ، ولا تعيد استخدامها أبدا.

• ترمومتر الحرارة

قم بتعبئة مقياس الحرارة في مجموعة مستلزمات صحية الخاصة بالسفر لمساعدتك على مراقبة درجة حرارتك.  إذا كنت تعاني من الحمى ، فسيكون مقياس الحرارة مفيدا لمراقبة الموقف وإعطاء الأطباء معلومات مهمة.

•  بخاخ الأنف وقطرات العين

تعتبر كبائن الطائرات أماكن شديدة الجفاف ، مما يؤدي إلى جفاف الأغشية المخاطية في الفم والأنف والحنجرة. هذا يمنعهم من محاصرة الجراثيم والبكتيريا التي تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالفيروسات والأمراض الأخرى. يمكنك استخدام بخاخ الانف لمعالجة الأغشية المخاطية.

• قناع العين

من المهم للغاية الحصول على قسط كاف من النوم أثناء السفر ، لأن التنقل يمكن أن يكون مرهقا جدا لجسمك. احزم قناع العين ، وبعض الملابس المريحة ، أو وسادة السفر المفضلة لديك .

مستلزمات السفر للرجال - كل ما يحتاجه الرجل عند السفر

اليك مجموعة من الأشياء الضرورية في حقيبة السفر لضمنان الراحة و المتعة خلال سفرك فيما يلي:

• تأمين السفر

احصل على تأمين سفر يغطي حالات الطوارئ الطبية وإلغاء الرحلات والأحداث الأخرى غير المتوقعة.تحقق من متطلبات التأشيرة: تحقق مما إذا كنت بحاجة إلى تأشيرة للبلدان التي تزورها وتأكد من أن جواز سفرك صالح لمدة ستة أشهر على الأقل من تاريخ الدخول.

 

• نسخ من المستندات المهمة

قم دائما بعمل نسخ من جواز سفرك و تأشيرتك والمستندات المهمة الأخرى في حالة ضياعها أو سرقتها.

أحذية مريحة: سواء كنت تخطط للقيام بالكثير من المشي أو التجول  فقط عليك أن تكون مرتاحا أثناء سفرك ، فإن الأحذية المريحة أمر لا بد منه.

ما هي اللوازم الضرورية عند السفر؟

• زجاجة ماء قابلة لإعادة الاستخدام

يمكن أن يساعدك إحضار زجاجة ماء قابلة لإعادة الاستخدام على البقاء بدون عطش افضل وقت ممكن.

• مجموعة الإسعافات الأولية

من الجيد دائما إحضار مجموعة إسعافات أولية صغيرة تحتوي على ضمادات ومسكنات للألم وأي أدوية أخرى قد تحتاجها.

ماذا يجب ان اضع في شنطة السفر؟

• وسادة السفر

إذا كنت ذاهبا في رحلة طويلة أو رحلة ، يمكن أن تساعدك وسادة السفر والبطانية في الحصول على قسط من الراحة والبقاء مرتاحا.

أهم مستلزمات السفر - 10 أشياء تحتاجها عند السفر

• تطبيقات ترجمة اللغة

قم بتنزيل تطبيقات مثل ترجمة جوجل للتواصل مع السكان المحليين الذين قد لا يتحدثون لغتك. وميزة الكاميرا على جوجل ترجمة تأتي في متناول اليدين كما يمكنك أيضا ترجمة النص إلى لغات مختلفة.

ماذا يجب ان تحتوي حقيبة السفر؟

• مستلزمات النظافة الشخصية

أحضر أشياء مثل فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان والصابون و مزيل العرق للحفاظ على شعورك بالنظافة والانتعاش.

• مظلة أو معطف واق من المطر

لا تنس أن تحزم مظلة أو معطف واق من المطر في حالة هطول أمطار غير متوقعة.

• مستلزمات صحية للسفر

احمل ما يكفي من الأدوية واللقاحات الموصوفة واحصل أيضا على أي لقاحات ضرورية قبل السفر.

• الملابس المناسبة

احضر الملابس المناسبة حسب الطقس وزيارة المواقع الدينية أو الثقافية.

أفضل حقائب السفر - حقائب سفر مميزة للرجال والنساء  

من الاشياء التي توضع في حقيبة اليد عند السفر؟

عند السفر ، تعتبر الحقائب المحمولة مهمة للغاية فهي طريقة للاحتفاظ بالعناصر المهمة معك فقط في حالة فقدان شركة الطيران لأمتعتك ومن اهم الاشياء التي توضع في حقيبة اليد مايلي:

1. الوجبات الخفيفة: يمكن أن يكون تناول بعض الوجبات الخفيفة في متناول اليد منقذا عند السفر ، خاصة إذا تأخرت أو توقفت لفترة طويلة.
2. شاحن محمول: يعد الحفاظ على شحن هاتفك أمرا مهما عند السفر ، خاصة إذا كنت تستخدمه للتنقل أو الاتصال.
3. العملة المحلية وبطاقات الائتمان: قم بتحويل بعض الأموال إلى العملة المحلية واحمل أيضا بطاقة ائتمان ، حيث لا تقبل جميع الأماكن العملات الأجنبية.
4. سماعات الرأس: إذا كنت ترغب في الاستماع إلى الموسيقى للترفيه ، فعليك إحضار زوج من سماعات الرأس لإلغاء الضوضاء.

اخد ادويه ايه وانا مسافر؟

مضادات الهيستامين: خاصة إذا كنت تعاني من الحساسية الموسمية أو الغذائية.

أحمل دائما أدوية مضادة للغثيان والإسهال لأنه لا يوجد شيء أسوأ من محاربة اضطراب المعدة على متن طائرة أو رحلة طويلة بالسيارة.

مستلزمات السفر للنساء - كل ما تحتاجه المرأة عند السفر 

ما هو المسموح في حقيبة اليد في الطائرة؟

• مناديل مزيل العرق تحت الإبط: يمكن أن تكون منقذة للحياة في محفظتك وتنعش بها بعد رحلة طويلة.
• واقي الشمس : إذا كنت تسافر خلال فصل الصيف ، أحضر معك زجاجة واقية من الشمس بالحجم الكامل عليك إحضار الواقي الشمسي.  وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، فإن أفضل واقي من الشمس يوفر حماية واسعة الطيف ، ومقاوم للماء وله عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30.
• معقم اليدين: معقم اليدين أمر لا بد منه للسفر. سيحميك هذا من الجراثيم أينما ذهبت، تأكد من إحضار ما يكفي معك لتستمر طوال رحلتك. 
• مناديل مطهرة: ضرورة سفر أخرى هي عبوة أو اثنتين من المناديل المطهرة. احضر المناديل المضادة للفيروسات لمغامرتك في السفر هي تلك المصممة لتدمير 99.9 ٪ من الفيروسات والبكتيريا.

ما يجب أن لا تحمل أثناء السفر؟

من الأفضل ترك المجوهرات باهظة الثمن والإلكترونيات غير الضرورية في المنزل لتجنب جذب الانتباه غير المرغوب فيه. حافظ على الأشياء الثمينة الخاصة بك آمنة باستخدام حقيبة قابلة للقفل.